Gimnasio en Elda especialista en entrenamiento híbrido y CrossTraining
Resultados reales desde 2016. Clases para todos los niveles.
Entrena con un método completo
En KGM Training somos especialistas en entrenamiento híbrido y CrossTraining: fuerza, resistencia y acondicionamiento para todos los niveles, de principiante a atleta avanzado.
Programación profesional y coaches certificados que te acompañan en cada clase.
Qué entrenamos
Elige tu modalidad. Todas adaptadas a tu nivel.
Entrenamiento híbrido
Carrera + estaciones funcionales. Para superarte o competir.
¿Estás listo para el desafío?
HYBRID combina carreras con ejercicios funcionales y pone a prueba tu resistencia, fuerza y determinación en una serie de estaciones. Ya sea para superar tus límites o competir, en KGM preparamos competiciones de Hybrid, Cross Training y DEKA.
Cross Training
Fuerza, gimnasia y cardio en WODs que cambian cada día.
Qué es y por qué practicarlo
Cross Training combina halterofilia, gimnasia y entrenamiento de resistencia cardiovascular en un programa completo que mejora la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la coordinación. Es escalable a cualquier nivel, de principiantes a atletas de élite. Los entrenamientos (WOD, Workout Of the Day) cambian a diario para mantener la motivación y evitar el estancamiento.
Yoga & Pilates
Movilidad, core y postura. Muévete mejor y desconecta.
Más sobre las clases
Sesiones para mejorar tu movilidad, fuerza, postura y control corporal mientras reduces el estrés y conectas con tu respiración. Se adaptan a todos los niveles: ganar flexibilidad, reforzar el core o encontrar un espacio de calma dentro de tu rutina.
Halterofilia & GAP
Clases especiales cada semana: técnica olímpica y glúteos, abdomen y piernas.
Clases especiales
En Halterofilia el foco está en la técnica de los levantamientos olímpicos, la fuerza, la potencia y la coordinación. GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) fortalece el core y el tren inferior, mejorando estabilidad, postura y resistencia muscular. Complementan la programación del box.
Coaches
Un equipo certificado que te conoce por tu nombre.
Alex
Piru
Nano
Cristina
Julia
Fran
Te ayudamos a conseguir tus objetivos.
Servicios para socios de KGM.
Coach personal
Entrenamiento 100 % a tu medida y exclusivo en KGM.
Nutricionista
Planes a medida enfocados en el rendimiento, con Francisco García.
Quiromasajista
Recuperación, menos tensiones y más rendimiento.
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Competiciones KGM en Elda y online: inscripciones, ediciones anteriores y resultados.
KGM Hybrid Race
Carrera y estaciones funcionales, individual, por parejas y equipos.
StrongFit Race
Fuerza y acondicionamiento por categorías y niveles.
KGM World League
Liga online: compite desde tu box, estés donde estés.