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CrossFit

¿QUé es y cómo se practica?

Durante más de 20 años, CrossFit ha brindado resultados que cambian la vida de personas de todas las edades y niveles de condición física. La fórmula de CrossFit combina un entrenamiento constante a través de movimientos funcionales constantemente variados con una nutrición sólida y responsabilidad comunitaria para crear un programa que nunca pasa de moda.

El Box

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El Box de CrossFit es la zona dónde se entrena y comparten momentos con compañeros. KGM Crossit es el único box oficial de Elda, constando con unas instalaciones totalmente equipadas de 400m2 y un espacio único para realizar la actividad. Además, ahora también somos Box oficial de HYROX, incluyendo esta nueva modalidad para que puedas elegir tu preferida.

Coaches

Alex

Piru

Nano

HYROX

¿QUé es y cómo se practica?

HYROX es la nueva modalidad de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.

En los eventos, todos los participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial tanto en dobles como en individuales.

Desde ahora, en KGM somos Box oficial Hyrox en Elda que incluimos esta modalidad de forma oficial.